뒤로가기 이미지버튼 다이어트

다이어트, 단순한 체중 감량이 목적인가요?

체중 증가는 개인의 체질 및 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 다이어트는 전문가 진단을 통하여 체중조절의 목적을 명확하게 설정하고 나에게 맞는 1:1 맞춤 처방과 치료를 통해 체계적인 관리가 반드시 필요합니다.

한방 다이어트
체중 변화 주기를 파악해야
높은 치료 효과를 볼 수 있습니다.

다이어트는 단순한 체중 조절의 문제가 아닙니다. 평소 생활 습관을 정확하게 인지하고 건강하게 체중 감량을 이룰 수 있는 습관 형성을 통하여 신체 밸런스를 건강하게 유지할 수 있어야 합니다.
  • 감량 시작기

    식욕 억제를 돕는 한약 처방을 복용하며 늘어난 위장을 줄이는 시기입니다. 체지방 감량보다 근육 및 수분 손실이 더 발생하지 않도록 적극적인 식이 관리, 충분한 수분 섭취가 필요합니다.

  • 감량 정체기

    체중 감량 속도가 줄어드는 시기입니다. 섭취량 감소로 인해 발생되는 장운동 저하와 변비 개선을 치료합니다. 체내 독소와 노폐물을 체외로 배출시켜 체내 면역력을 높이고 체지방 위주의 감량이 이루어지게 합니다.

  • 지속 감량기(목표 체중 도달)

    지속적인 체지방 감량이 이루어지는 시기입니다. 치료와 운동 밸런스를 꾸준히 유지합니다. 탄수화물, 지방을 에너지원으로 충분히 활용할 수 있도록 자신에게 맞는 유산소 대사 능력에 따라 적당한 강도의 유산소 운동을 병행합니다.

  • 지속 관리기

    감량 체중을 유지하는 시기입니다. 신체 밸런스가 정상화되어 유지될 수 있도록 합니다. 감량 체중에서 3kg 이상 체중 증가 시, 빠르게 체중 재감량이 필요합니다.

함소아한의원 다이어트 치료 프로그램

  • 다이어트 한약 처방
    개인의 특성에 맞게 조제된 다이어트 한약 처방은 신체의 불균형을 바로잡아줍니다.
  • 월비가감탕 처방
    * 다이어트 환제
    환 형태의 월비탕가감방으로 식욕 억제, 독소 배출을 통한 체중 감량에 도움을 줍니다. 체질에 따라 섭취량 및 시기를 조절하여 처방됩니다.
  • 지출환 처방
    다이어트로 인한 변비, 잔변감, 소화불량/장애, 복부팽만 등의 소화기 증상에 복용하는 환 형태의 처방입니다.
  • 뜸 치료
    쑥의 따뜻한 기운을 통해 체내 습한 기운을 없애고 혈액순환을 촉진시켜줍니다.
  • 부항 치료
    장부와 관련된 혈자리에 시행하며 피부 음압 작용을 통하여 기혈순환을 촉진시켜 어혈을 제거해 줍니다.
  • 침 치료
    지방이 과다한 부위에 침 치료를 진행하여 기혈순환을 촉진시켜 지방분해를 돕습니다.
주치의 한의사 진단 아래 개인의 체질과 건강 상태에 따라
처방, 치료 기간, 진행 내용이 다를 수 있습니다.

다이어트 한약 월비탕 관련 논문

"월비탕 복용 후 체중 증가 억제 및 섭취량 감소,
혈중 콜레스테롤(HDL-c) 감소, 혈당량 저하 나타나"

- 박웅덕·이영종, "고콜레스테롤 식이로 유도된 비만 흰쥐에 대한 월비탕의효과", 동의생리병리학회지, 제 19권 2호, 466-474, 2005년
- 박지현·홍서영, "월비탕이 고지방식이로 유도된 비만 생쥐에 미치는 영향", 한방재활의학과학회지, 제 21권 2호, 31~48, 2011년

생활 속 다이어트 습관 만들기

빠른 상담
상담을 남겨주시면 빠르게 연락드리겠습니다.