잦은 어린이 열감기, 원인과 케어 방법

어린이 열감기, 왜 자주 발생할까?

봄철 큰 일교차와 개학을 맞이하여 외출이 잦아진 어린이들 사이에서 열감기 증상이 자주 보고되고 있습니다. 따뜻한 낮과 쌀쌀한 아침저녁의 온도 차는 어린이들의 체온 조절 능력에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

한의학에서 보는 어린이 열감기 원인

한의학적 관점에서 볼 때, 어린이들은 겨울 동안 쌓인 에너지를 봄에 활발히 사용해야 하나, 적절한 신체 활동 부족으로 인해 면역력이 저하되어 작은 외부 자극에도 쉽게 열감기 증상을 보일 수 있습니다. 이는 목의 계절인 봄에 활동량이 부족할 때 일어나는 현상입니다.

잦은 열감기 치료 방법과 생활 관리

잦은 열감기가 있는 아이의 한의학적 치료 방법

• 경옥고와 공진단 같은 처방을 통해 어린이의 기운을 북돋우고, 몸의 기 순환을 돕습니다.
• 뜸, 침, 부항과 같은 치료로 체력과 면역력을 증진시킬 수 있습니다.

가정에서의 열감기 관리 방법

• 외출 후에는 목욕 대신 물수건으로 몸을 닦아주어 체온 변화를 최소화하는 것이 좋습니다.
• 물을 자주 마시도록 하여 호흡기와 몸속 진액을 촉촉하게 유지하도록 합니다.
• 적당한 실내 온도 유지와 함께, 온라인을 통한 가벼운 홈 트레이닝으로 서서히 활동량을 늘려주는 것이 바람직합니다.

언제 병원을 방문해야 할까?

38도 이하의 열에서 아이가 활발하게 활동한다면 집에서 지켜볼 수 있지만, 38도 이상에서 힘을 쓰지 못하고 처지거나 열이 39도를 넘는 경우에는 즉시 병원을 방문하는 것이 필요합니다.

첨부파일