겨울철 식중독 주의보, 소아 노로바이러스의 모든 것

대부분의 사람들은 식중독을 여름철의 문제로만 생각합니다. 하지만, 추운 겨울철에도 주의해야 할 식중독이 있습니다. 바로 소아 노로바이러스입니다. 오늘 겨울철 우리 아이들의 건강을 위해 겨울 식중독의 주범인 노로바이러스에 대해 자세히 알아보고, 우리 가족의 건강을 지키는 예방법에 대해 소개하겠습니다.

 

| 노로바이러스란?

노로바이러스는 추운 날씨에도 강한 생존력을 보이며, 겨울철에 자주 발생하는 바이러스성 장염의 주요 원인입니다. 이 바이러스는 물이나 음식을 통해 쉽게 전파되며, 매우 적은 양으로도 감염될 수 있어 어른에서 아이에게로 옮기지 않도록 각별한 주의가 필요합니다.

 

| 노로바이러스 감염 증상

노로바이러스에 감염되면, 평균 24~48시간의 잠복기를 거친 후 구토, 설사, 고열, 복통 등의 증상이 나타납니다. 특히 어린이는 구토 증상이 더 흔하며, 성인은 설사를 더 많이 경험하는 경향이 있습니다. 노로바이러스 증상이 나타나면 지속적인 수분 공급으로 탈수를 예방하는 것이 중요합니다.

 

| 소아 노로바이러스 예방법

• 손 씻기: 음식 섭취 전, 용변 후 반드시 손을 청결하게 씻어야 합니다.
• 음식 익히기: 음식은 85도 이상에서 1분 이상 가열하여 섭취합니다.
• 조리기구 소독: 조리기구는 사용 전 충분히 소독하여 위생을 유지합니다.

| 소아 노로바이러스, 집에서의 관리 방법

노로바이러스 감염 시, 특별한 치료법이 없으므로 주로 증상 완화와 탈수 예방에 초점을 맞춥니다. 따뜻한 보리차와 같은 수분 공급을 통해 탈수를 방지하고, 면역력이 약한 어린 아이의 경우 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 또한, 증상이 호전되더라도 장에 부담을 주지 않도록 소화가 쉬운 음식으로 식이를 조절하는 것이 중요합니다.
 

겨울철 노로바이러스로부터 가족의 건강을 지키기 위해서는 예방이 최선입니다. 위생 관리와 건강한 식습관을 유지하며, 바이러스 감염을 사전에 방지합시다.