안녕하세요, 해운대 함소아 한의원 안예지 원장입니다.
우리 아이가 변비로 힘들어 한다니 걱정이 많이 되실 것 같아요.

‘변비’는 단순히 배변 횟수가 적은 것 만을 말하지 않습니다.
배변 간격이 너무 긴 경우를 포함하여, 변이 너무 딱딱하고 굵어서 볼 때 힘들어하거나, 잔변감이 남는 경우, 심지어 배변을 참는 습관이 생긴 경우 모두 변비로 볼 수 있습니다.
변비가 생기는 원인은 다양하지만, 대표적으로는 체질적인 요인, 불규칙한 식습관, 물과 섬유질 섭취 부족, 그리고 긴장과 스트레스 등이 있습니다. 아이들의 경우에는 배변을 참는 습관이나 화장실 가는 것에 대한 불안감이 변비의 원인이 되는 경우도 많습니다.

한의학에서는 변비를 단순히 장 기능의 저하로만 보지 않고, 체질 및 정서적인 긴장도 등 전신적인 상태를 함께 고려하여 진단하고 치료하게 됩니다.
변비 치료는 아이의 체질에 따른 맞춤 한약을 처방하는 것이 기본이 되며, 필요에 따라 증상 개선을 도와주는 상비약을 처방하거나, 소화기 면역력을 올려주는 혈자리에 침치료나 뜸, 부항, 초음파 등을 병행하기도 합니다.

변비가 생기는 아이들 중에서는 체질적으로 속열이 높은 친구들이 많은데, 우리 아이가 체질적으로 속열이 높아서 변비가 생긴 경우라면, 속열을 조절해주는 한약을 처방하여 변비를 치료하게 됩니다.
만약, 우리 아이가 타고 나기를 소화기 힘이 약하고 기력이 약해서 변비가 생긴 경우라면, 부족한 소화기 기능을 도와주고 기력을 올려주는데 도움되는 한약이 처방됩니다.
또한, 정서적인 긴장도가 높으면서 대변을 참는 습관이 있는 경우라면, 장 운동을 도와주는 치료를 함과 동시에 정서적인 긴장도를 완화 시켜주는 치료도 필요합니다.

우리 아이가 변비가 있다면 집에서도 식습관 및 생활 습관 관리를 함께 해주시는 것이 좋습니다.
물을 자주 마시고, 섬유질이 풍부한 과일과 채소를 꾸준히 섭취하고, 화장실 가는 시간을 규칙적으로 만드는 것이 도움이 되며, 가능하면 아침 식사 후 5~10분 정도는 변을 보도록 유도해주는 것도 좋습니다.

아이의 변비가 오래 지속되면 복통, 식욕 저하, 항문 통증이나 출혈로 이어지기도 하며, 장기적으로 성장에도 방해가 될 수 있습니다. 아이의 건강을 위해 가까운 시일 내에 한번 내원 하셔서 정확한 진단 및 치료를 받아 보시기를 추천합니다

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