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성인 다이어트

전주 2025.02.21 11:03
질환 정보
비만,성인진료,체질
환자 정보
2 1984-10-03
전주 성인 다이어트 상담 원해요~ 최근에 살이 너무 많이 쪄서 고민 입니다. 자신감도 없어지고요. 일과 육아를 병행하고 있다보니 운동 할 시간과 체력이 도저히 안되서,

답변내용

안녕하세요?

상담하신 글을 보니 아마 아이를 기르고 계시는 직장맘인 듯 하신데요.

최근에 급격히 체중이 증가해서 다소 고민이고 또 아울러 체중감량을 한의원치료나 한약으로 해보고 싶다고 문의하셨네요.

(그런데 현재 연령과 아울러 체중이 어느정도인지 밝히지가 않아서 구체적인 감량을 설명하기에는 다소 무리일 듯 합니다.)

먼저 체중 감량은 성인기에는
1) 임신출산후 체중 증가
2) 연령에 따른 체중 증가
3) 식습관이나 운동 부족

등의 여러 가지 원인이 있습니다.

대개 출산후에 연령이 올라가면 체중이 다소 증가하는 것은 자연스럽운 현상입니다.

이는 연령이 올라감에 따라서 몸에서 대사량이 감소해서 같은 양을 먹어도 살이 더 찌게 되는 이유입니다.
(물론 체질에 따라서 체중이 더 느는 경우?태음인가 있고 다소 체중이 늘지 않는 경우?소음인가 있는데 이는 한의학으로 체질 적으로 구별합니다. 물론 체질을 떠나서 식습관이나 생활 여건에 따라서 체중의 증감이 달라지기도 합니다.)

아울러 연령에 따른 체중증가와 함께 체질적으로 체중이 증가하는 경우, 1-2년 사이에 급격한 체중증가를 보이는 경우도 있습니다.

너무 급작스러운 체중증가는 1) 고지혈증 2) 고협압 3) 지방간 등의 질환은 야기할 수가 있습니다.

따라서 적당한 감량이나 급격한 체중 증가는 예방하는 것이 바람직합니다.

한의원에서 비만에 대한 치료는 1) 비만침 2) 비만치료 3) 비만한약 등의 여러 가지 치료가 있습니다.

다만 이러한 치료는 환자의 증상이나 연령 그리고 비만도를 측정해서 적합한 경우 처방하는 것이 바람직합니다.

비만 처방은 탕약으로 하는 경우가 있고 또 환약으로 알약처럼 조제해서 하는 경우가 있습니다. 종종 물처럼 식음용으로 만들어서 수시로 복용하는 경우도 있습니다.(이러한 처방 또한 환자의 증상과 상태를 확인한 후에 처방하는 것이 바람직합니다.)