안녕하세요, 닥톡-네이버 지식IN 상담한의사 유길성 입니다.

1. 속열(內熱, 속열)이 많은 아이들의 증상

속열이란 몸속에 열이 많아지는 상태를 의미하며, 주로 소화기 계통과 간 기능이 활발한 아이들에게 자주 나타납니다. 속열이 많으면 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

- 소화기 관련 증상
: 잦은 입 냄새
: 변비 또는 딱딱한 변
: 속이 더부룩하거나 잦은 트림, 방귀
: 잘 체하고 소화가 더딘 편

- 피부 증상
: 얼굴이 자주 붉어짐
: 땀이 많고 열이 올라 피부 트러블(뾰루지, 습진)이 잘 생김
: 입술이 쉽게 갈라지고 입술 주변이 붉어짐

- 수면 및 행동 패턴
: 잘 잠을 못 자고 자주 깨거나 뒤척임
: 몸에 열이 많아 더위를 많이 타고 이불을 걷어참
: 짜증이 많고 신경질적인 성향을 보일 수 있음

- 기타 증상
: 입안이 자주 마르거나 물을 많이 찾음
: 눈이 자주 충혈됨
: 코피가 자주 남

2. 속열이 많은 아이들의 한방적 치료 방법

한의학에서는 속열이 많은 아이들을 치료할 때 열을 내리고(淸熱), 장의 기능을 조절하며(調胃), 기운을 안정시키는(安神) 치료를 진행합니다.

- 한약 치료
: 청열해독(淸熱解毒) 한약
: 속열을 내리고 장 건강을 돕는 처방이 사용됩니다.
: 소화기 계통이 약한 경우 열을 내리고 장을 튼튼하게 치료합니다.
: 열이 많은아이들은 흥분하는 경향이 있어서 심신을 안정시키는 한약을 사용합니다.

- 침 치료
: 합곡(合谷): 몸속 열을 내리고 소화를 돕는 혈자리
: 곡지(曲池): 체내 염증과 열을 낮춰주는 혈자리
: 태충(太衝): 간열을 내려서 신경과민을 완화

- 뜸 치료
: 비위(脾胃) 기능 강화: 속열이 있는 아이는 장이 약한 경우가 많으므로, 족삼리(足三里) 혈자리에 뜸 치료를 하면 장 건강이 개선될 수 있음.

- 생활 습관 개선
: 찬 음식(아이스크림, 찬물, 냉음료) 피하기
: 맵고 자극적인 음식 제한 (라면, 튀김, 육류 과다 섭취 주의)
: 수분 섭취 충분히 하기 (따뜻한 보리차, 결명자차 추천)
: 규칙적인 배변 습관 형성 (식이섬유가 많은 채소와 과일 섭취)
: 규칙적인 수면 습관 (밤늦게 스마트폰, TV 시청 제한)

속열이 많은 아이들은 주로 소화 기능이 약하거나 스트레스가 많고, 더위를 많이 타는 경우가 많습니다.

한방에서는 체질에 맞는 한약과 침, 뜸 치료를 통해 속열을 다스리고, 생활 습관 개선을 병행하면 증상을 완화할 수 있습니다.

증상이 심할 경우 한의원에서 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

감사합니다.