안녕하세요. 닥톡-네이버 지식IN 상담한의사 유길성입니다.

코막힘으로 인한 구강호흡은 한의학적으로 폐(肺), 비위(脾胃), 신(腎)의 기능 저하 및 기혈순환 장애와 관련이 있습니다. 특히 폐기(肺氣)의 흐름이 원활하지 않거나 비위(脾胃)의 습담(濕痰)이 정체되었을 때 코가 막히고 자연스럽게 구강호흡을 하게 됩니다.

* 한의학적 원인

- 폐기허(肺氣虛)
: 폐의 기운이 약해지면 코로 숨을 쉬기 어렵고, 면역력이 약해져 감기에 자주 걸립니다.
: 증상: 만성적인 코막힘, 숨이 차거나 기운이 없는 느낌, 자주 감기 걸림

- 비위습담(脾胃濕痰)
: 비위 기능이 저하되어 습담(점액, 가래 등)이 많아지면 코가 쉽게 막힙니다.
: 증상: 코막힘이 심하고 끈적한 콧물이 많음, 속이 더부룩함, 소화 불량

- 신허(腎虛)와 코막힘
: 신장의 기운이 부족하면 코 점막이 쉽게 건조해지거나 부어올라 코막힘이 발생할 수 있습니다.
: 증상: 밤에 코막힘 심해짐, 손발이 차가움, 피로감

- 풍한사(風寒邪)와 풍열사(風熱邪)
: 외부의 찬 기운(風寒)이나 열감(風熱)이 코에 영향을 주어 막힘을 유발할 수 있습니다.
: 풍한: 맑은 콧물, 차가운 공기에 증상 악화
: 풍열: 누런 콧물, 코 안이 붓고 열감 있음

* 한방 치료 방법

1. 한약 치료
- 폐기허: 보폐탕(補肺湯), 인삼패독산(人蔘敗毒散)
- 비위습담: 평위산(平胃散), 이진탕(二陳湯)
- 신허: 육미지황환(六味地黃丸), 신기환(腎氣丸)
- 풍한·풍열: 소청룡탕(小靑龍湯, 풍한), 형개연교탕(荊芥連翹湯, 풍열)

2. 침/뜸 치료
- 인당(印堂), 영향(迎香), 합곡(合谷) 등에 어린이침(무통) 시술
: 코 점막 부종 감소
: 따뜻한 뜸 치료로 비위 기능 보강

3. 생활 관리 및 식이 요법
- 따뜻한 음식 섭취: 생강차, 대추차, 도라지차
- 찬 음식 및 우유, 밀가루 음식 피하기: 습담을 유발할 수 있음
- 습도 관리: 건조한 환경 피하고 충분한 수분 섭취
- 코 세척: 한방세척액으로 코 세척하여 점액 배출 도움

코막힘으로 인한 구강호흡은 단순한 불편함이 아니라, 장기적으로 호흡기 건강과 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 한의학에서는 체질과 증상에 따라 침/뜸 치료, 한약 처방, 생활 습관 개선 등을 통해 근본적인 원인을 해결하는 것을 목표로 합니다.

감사합니다.