안녕하세요. 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정종율입니다.

활동량 많은 아이가 밤에 잘 못 자고 자주 깨는 모습을 지켜보시느라 마음이 쓰이셨겠어요. 소아의 수면장애는 철분 결핍과 관련이 있다는 연구들이 있어 보충이 도움이 되는 경우가 있지만, 이는 혈액검사 등을 통해 실제 결핍 여부가 확인된 경우에 한해 의미가 있는 것으로 알려져 있고, 무분별한 복용이 항상 유익한 것은 아닙니다. 필요에 의해 철분제 복용 시 변비나 흑색변은 흔히 나타나는 대표적인 현상으로, 이 자체가 위험한 증상은 아니지만 아이가 힘들어하거나 지속된다면 용량 조절이 필요할 수 있습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 복용 여부 판단을 위해서는 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.