안녕하세요. 아이 키 성장 때문에 많이 고민되실 것 같습니다. 말씀처럼 부모님의 키가 작은 경우 유전적인 영향이 있는 것은 맞지만, 성장에는 영양, 수면, 운동, 호르몬 등 다양한 요소가 함께 작용하기 때문에 지금부터 관리해주시는 것도 충분히 의미가 있습니다.

성장 관련 진료는 보통 아이의 현재 키와 체중, 성장 속도(성장곡선), 골연령(뼈 나이) 검사 등을 통해 전반적인 성장 상태를 평가하는 것부터 시작합니다. 필요에 따라 혈액검사나 호르몬 검사 등을 진행하기도 하고, 특별한 이상이 없다면 아이에게 맞는 성장 관리 방법(영양, 수면, 운동, 생활습관)을 안내해드립니다. 한의원에서는 아이 체질에 맞는 한약 처방 및 치료를 합니다. 성장 한약은 ‘키를 직접 키우는 약’이라기보다, 아이의 부족한 부분을 보완해 성장 환경을 만들어주는 치료입니다. 따라서 정확한 변증을 통해 아이에게 맞는 방향으로 접근하는 것이 가장 중요합니다. 치료에는 성장판 자극하는 침치료 및 캡슐치료, 교반치료, 저주파 치료 등이 있습니다.

아직 2차 급성장기 이전으로 지금부터의 관리가 더 중요합니다. 규칙적인 수면(특히 밤 10시 이전 취침), 충분한 단백질과 영양 섭취, 성장판을 자극하는 운동(줄넘기, 스트레칭 등)을 꾸준히 해주시는 것이 도움이 됩니다. 너무 조급해하시기보다는 아이의 성장 속도를 정기적으로 확인하면서 전문가와 상담을 병행하시면 보다 체계적으로 관리하실 수 있습니다.